Sponsors Link

8 Cara Meningkatkan Albumin pada Penderita Diabetes Melitus

Sponsors Link

Bagaimana sebenarnya hubungan albumin dengan diabetes? Para penderita diabetes memang kecenderungan akan kekurangan albumin yang akan menyebabkan pembengkakan pada bagian kaki dan bila dibiarkan akan terus menjalar ke seluruh tubuh. Namun hal itu bisa saja dicegah dengan cara yang sederhana yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki protein tinggi dan untuk meningkatkan kadar albumin yang terkandung dalam tubuh dapat juga mengkonsumsi beberapa makanan sehat yang banyak dijumpai dalam kehidupan sehari-hari.

ads

Gejala kekurangan albumin pada penderita diabetes dapat terlihat dari beberapa ciri seperti adanya sebuah pembengkakan yang terjadi pada bagian muka, otot tangan menjadi kecil, otot kaki menjadi sangat kurus, terjadinya pembengkakan pada bagian lidah, organ jantung mengalami pembengkakan yang dapat terlihat dari hasil rontgen atau CT scan, kulit terlihat sangar kendur, kulit sangat mudah mengalami luka, saat mengalami luka proses sembuhnya sangat sulit atau lama dan warna kulit menjadi kekuningan.

Berikut ini adalah beberapa cara meningkatkan albumin pada penderita diabetes:

  1. Telur

Telur adalah salah satu makanan yang sangat populer di masyarakat dan menjadi makanan yang sangat banyak dikonsumsi pada pagi hari sebagai menu sarapan. Tak hanya itu telur juga sangat nikmat jika dibuat campuran makanan lain, karena dapat memberikan aroma yang menyegarkan bagi makanan. Telur menjadi makanan yang memiliki kandungan albumin yang sangat tinggi dan telur sangat aman dikonsumsi bagi para penderita diabetes. Jadi bagi para penderita diabetes mulai sekarang tak perlu lagi takut kekurangan albumin, karena dengan hanya mengkonsumsi telur saja kandungan albumin dalam tubuh dapat terpenuhi dengan baik.

  1. Daging Merah

Daging merah memang menjadi makanan yang banyak dijadikan bahan baku untuk pembuatan sebuah makanan dan salah satu makanan olahan yang sangat identik dengan daging merah adalah sosis. Sosis kini menjadi salah satu makanan yang sangat banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia pada umumnya dan menurut beberapa penelitian mengenai daging merah menyatakan bahwa daging ini mengandung banyak sekali albumin yang sangat baik bagi para penderita diabetes yang mengalami kekurangan albumin dalam tubuh. Jika dikonsumsi secara rutin maka kestabilan albumin dalam tubuh akan sangat terjaga dan dapat mencegah pembengkakan pada bagian kaki.

  1. Susu

Susu adalah minuman yang banyak dikonsumsi pada pagi hari, karena susu dipercaya dapat membuat tubuh menjadi sehat dan bugar.  Susu juga menjadi salah satu sumber albumin sehat yang dapat membantu para penderita diabetes yang sering mengalami kekurangan albumin. Kandungan protein dalam susu memang sangatlah banyak yang mengakibatkan terbentuknya albumin yang sangat menyehatkan bagi kondisi tubuh. Susu menjadi minuman yang paling banyak diminum secara rutin oleh masyarakat Indonesia dan selain banyak mengandung banyak manfaat susu juga memiliki rasa yang nikmat, apalagi di jaman sekarang sajian susu sangatlah bervariasi dengan berbagai rasa yang tersedia. Tanyakan terlebih dahulu pada dokter Anda mengenai jenis susu untuk penderita diabetes yang aman untuk dikonsumsi.

  1. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan yang banyak dijumpai di kehidupan sehari-hari ternyata memiliki manfaat yang sangat baik, karena memiliki kandungan protein yang sangat tinggi dan kandungan proteinnya akan membentuk albumin sebagai ketahanan dalam tubuh. Salah satu jenis kacang yang memiliki kandungan protein sangat tinggi adalah kacang kedelai yang sangat populer digunakan sebagai bahan dasar pembuatan tahu, maka tak heran tahu menjadi makanan yang nikmat dan sehat. Para penderita diabetes seharusnya mengkonsumsi kacang kedelai secara rutin agar kandungan albumin dalam tubuhnya tetap terus terjaga. Selain itu, Anda juga bisa mencoba jus kacang panjang untuk penderita diabetes, yang mampu membantu menurunkan kadar gula darah

  1. Ikan Gabus

Ikan gabus adalah satu ikan yang memiliki protein yang sangat tinggi dan banyak sekali terdapat di sungai-sungai di seluruh Indonesia. Ikan gabus yang hidup liar memiliki kandungan albumin yang sangat tinggi dan sangat baik dikonsumsi bagi para penderita penyakit diabetes. Ikan gabus memang sangat banyak dipasaran, namun secara protein ikan gabus liar lebih banyak darai pada ikan gabus ternak. Ciri-ciri ikan gabus adalah bentuknya besar dan semakin besar ikan gabus yang dikonsumsi maka kandungan albuminnya akan semakin besar pula.

Sponsors Link

  1. Pisang

Pisang adalah makanan yang sangat populer di masyarakat dan pisang menjadi makanan yang sangat mudah didapatkan di berbagai tempat. Pisang yang diambil langsung dari pohonnya memang memiliki kandungan albumin yang lebih baik dari pada pisang yang disimpan dulu selama beberapa waktu sampai matang. Apakah aman mengonsumsi pisang bagi penderita diabetes? Pisang sangat aman bila dikonsumsi secara rutin khususnya bagi para penderita penyakit diabetes. Pisang memang menjadi buah yang banyak disukai oleh berbagai kalangan, karena rasa dari pisang memang sangat nikmat di lidah masyarakat Indonesia. Bagi para penderita diusahakan untuk rutin mengkonsumsi pisang setiap harinya agar kandungan albumin dalam tubuh dapat terjaga dengan baik.

  1. Jagung manis

Jagung memang menjadi makanan yang sangat nikmat bila disantap saat keadaan hangat, karena jagung memiliki aroma harum dan kini jagung juga sering dijadikan makanan olahan yang banyak disukai. Salah satu makanan olahan jagung yaitu Jasuke atau jagung susu keju dan kini jasuke sangat populer di Indonesia karena rasanya yang lezat yang dihasilkan dari perpaduan susu putih, jagung manis dan parutan keju. Dalam beberapa penelitian terbukti bahwa jagung manis memiliki banyak sekali kandungan albumin yang tentunya sangat menyehatkan bagi tubuh. Para penderita diabetes dapat dengan aman mengkonsumsi makanan ini dan dapat menjadi solusi terbaik untuk peningkatan albumin dalam tubuh.

  1. Beras merah

Bagi para penderita diabetes tentunya akan dianjurkan untuk mengurangi asupan beras putih dengan digantikan beras merah, karena beras merah dipercaya memiliki banyak sekali kandungan protein yang sangat menyehatkan bagi tubuh. Tak hanya itu beras merah tidak mengandung kadar gula darah yang tinggi tidak seperti beras putih yang lumayan banyak mengandung kadar gula didalamnya. Bagi para penderita diabetes mengkonsumsi beras merah secara rutin akan membuat tubuh menjadi lebih bugar, karena kandungan proteinnya yang tinggi akan membentuk albumin dalam tubuh. Cara memasak beras merah untuk penderita diabetes juga sangat mudah seperti halnya beras putih.

Itulah ulasan lengkap mengenai cara meningkatkan albumin pada penderita diabetes. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan dapat dijadikan referensi terbaik dalam mencari berbagai hal yang berkaitan dengan albumin untuk para penderita diabetes.

, , ,
Oleh :
Kategori : Pengobatan
Search
Doctors Talk

Diabetes Melitus merupakan penyakit yang harus dihindari, karena menyerang berbagai organ vital dalam tubuh manusia, yang tentunya dapat menyebabkan kematian. dr. Jimmy Lumanau menjelaskan A-Z mengenai diabetes melitus yang wajib anda pahami.