Sponsors Link

Makanan untuk Penderita Diabetes dan Liver Terbukti Menyembuhkan

Sponsors Link

Makanan merupakan faktor penting dalam penentu kesehatan seseorang. Beberapa penyakit yang membahayakan disebabkan oleh pola makan tidak sehat. Makan makanan yang mengandung kadar gula yang tinggi akan berisiko terjadinya penyakit diabetes dimana kadar gula darah dalam tubuh mengalami peningkatan yang signifikan sehingga mempengaruhi metabolisme tubuh.

ads

Diabetes sendiri sebenarnya bukan penyakit yang mematikan, namun diabetes ini merupakan faktor pemicu terjadinya penyakit lain yang mematikan seperti gagal jantung, gagal ginjal dan beberapa penyakit yang terkait dengan organ dalam.

Sedangkan penyakit liver adalah penyakit gangguan fungsi hari yang faktornya lebih banyak disebabkan karena kolesterol, alkohol dan sirosis hipatitis dan beberapa penyebab lainnya.

Hepatitis ini menjadi faktor penyebab yang paling banyak ditemui pada penderita penyakit liver. Jenis virus hepatitis A dan hepatitis B adalah jenis virus yang banyak menyerang manusia.

Pembahasan kami kali ini akan mengerucut pada jenis makanan untuk penderita penyakit diabetes dan liver. Dalam hal ini adalah penyakit liver yang merupakan komplikasi diabetes dan liver

Pada dasarnya jenis makanan yang baik untuk penderita diabetes atau makanan dengan indeks glikemiks yang rendah sehingga kadar gula penderita diabetes lebih terkontrol itu merupakan makanan yang baik juga untuk penderita liver.

Dengan terkontrolnya gula darah, komplikasi liver pada penderita diabetes akan lebih mudah diatasi daripada dalam kondisi kadar gula yang tinggi.

Berikut ini beberapa makan untuk penderita diabetes dan liver yang bisa kami rekomendasikan untuk memperbaiki kesehatan anda atau orang-orang disekitar anda yang menderita diabates dan liver.

1. Kayu Manis

Manfaat kayu manis untuk diabetes  tidak perlu anda ragukan lagi.  Kayu manis merupakan jenis rempah yang memiliki kadar antioksidan tinggi. Dengan mengkonsumsi kayu manis maka imunitas penderita diabetes akan terbantu, sebab zat yang ada dalam kayu manis ini mampu memerangi radikal bebas dan toksin yang masuk ke dalam tubuh.

Cara konsumsi kayu manis ini adalah dengan membuat ramuan minuman jahe, atau susu misalnya dengan kemudian dicampurkan kayu manis. Selain itu kayu manis bisa juga dikonsumsi dengan madu asli atau ditambahkan untuk makanan lainnya.

2. Pare

Pare atau parai ini merupakan jenis sanyuran yang bagus untuk pengontrol gula darah. Cara konsumsinya bisa dimakan layaknya anda memakan sayuran lain untuk lauk, atau juga bisa dibikin jus untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

Untuk mengolahnya anda perlu tahu cara membuat jus pare untuk penderita diabetes yang bisa anda pelajari kemudian anda praktikkan.

[AdSence-C]

4. Nasi atau Sumber Karbohidrat Rendah IG

Nasi merupakan makanan yang paling vital terutama untuk kultur masyarakan Indonesia. Merupakan langkah yang tepat jika penderita diabetes mengurang konsumsi nasi putih atau paling tidak tahu  cara mengurangi kadar gula pada nasi putih agar gula darah tidak mengalami kenaikan yang signifikan setelah makan.

Nasi putih ini bisa diganti dengan makan yang IG nya lebih rendah, misalnya nasi dari beras merah, gandum, dan nasi jagung.

5. Minyak Zaitun

Minyak zaitun atau olive oil ini memiliki kandungan asam lemak tunggal yang bagus untuk kesehatan. Cara kerja minyak zaitun dalam mengurangi kadar gula darah yaitu dengan cara memperlambat proses pencernaan makanan. Selain itu zat dan olive oil ini mampu medistribusikan glukosa secara lebih adil ke seluruh tubuh. Cara mengkonsumsi minyak zaitun untuk penderita diabetes ini adalah dengan mencampurkan pada makanan 1 sampai 3 sendok teh. Minyak zaitun ini bisa juga dikonsumsi secara langsung.

, , , ,



Oleh :
Kategori : Pengobatan
Search
Doctors Talk

Diabetes Melitus merupakan penyakit yang harus dihindari, karena menyerang berbagai organ vital dalam tubuh manusia, yang tentunya dapat menyebabkan kematian. dr. Jimmy Lumanau menjelaskan A-Z mengenai diabetes melitus yang wajib anda pahami.