Manfaat Kayu Manis Untuk Diabetes dan Cara Mengkonsumsinya

Pernahkah Anda berpikir bahwa ternyata bumbu yang ada di dapur Anda dapat dijadikan sebagai salah satu bahan alami untuk mengatasi penyakit. Salah satunya adalah kayu manis, yang diyakini bisa menjadi salah satu  cara menurunkan diabetes secara alami.

Kandungan alami yang ada pada kayu manis seperti minyak astiri, eugenol, kalsium, tannin, damar, sinamaldehide dan juga zat penyamak adalah kandungan yang sangat baik untuk tubuh.

Manfaat Kayu Manis: Penurunan Kadar Gula Darah

Salah satu rempah-rempah, yaitu kayu manis diklaim bisa menurunkan kadar gula darah yang terlalu berlebihan di dalam tubuh. Pendapat ini sudah disampaikan oleh para ahli.

Penelitian yang pernah dilakukan oleh Richard Anderson dengan memanfaatkan kayu manis sebagai salah satu bahan alami untuk menurunkan kadar gula darah yang ada dalam tubuh. Penelitian lainnya juga dilakukan dengan menguji kayu manis untuk penurunan kolesterol jahat dalam tubuh.

Hasil yang di dapatkan dari penelitian tersebut yang dilakukan pada 60 orang yang menderita diabetes yang terdiri dari 30 wanita dan 30 pria dengan usia rata-rata di atas 50 tahun mengungkapkan bahwa mengkonsumsi 1-6 gram kayu manis/hari dapat meringankan gejala awal diabetes tipe 2.

Penurunan kadar gula juga dinilai sangat efektif, selain itu juga sangat berpengaruh pada pencegahan komplikasi penyakit diabetes seperti hipertensi dan juga jantung. Anda bisa coba mengkonsumsi ½ sendok teh kayu manis ke dalam tes saat sedang sarapan selama beberapa bulan, maka dengan perlahan kadar gula darah akan semakin menurun.

Selain itu, kayu manis juga sudah diteliti bisa meningkatkan metabolisme glukosa yang ada dalam tubuh. Sehingga sangat perlu ditekankan, kayu manis tidak akan menyembuhkan diabetes, namun bisa membantu untuk menurunkan dan menjaga kadar gula darah agar tetap dalam keadaan stabil.

Aturan Mengkonsumsi Kayu Manis

Bagi penderita diabetes, tentu saja setiap asupan harus ada aturannya. Berikut adalah beberapa aturan mengkonsumsi kayu manis yang sebaiknya Anda patuhi:

• Kayu manis sebagai menu diet diabetes

Jika Anda ingin menjadikan kayu manis sebagai tujuan pengobatan diabetes dan salah satu menu diet dengan menambahkan setengah sampai seperempat kayu manis pada teh sebaiknya Anda berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu. Karena walaupun banyak penelitian yang sudah mengungkapkan bahwa kayu manis bisa menurunkan kadar gula darah yang ada dalam tubuh, namun ada juga dokter yang mengharuskan pasien nya menjaga asupan makanan jika ingin menambahkan kayu manis.

• Campuran teh dengan kayu manis

Anda bisa mengkonsumsi kayu manis yang dicampurkan ke dalam teh. Namun tetap harus mengikuti aturan dengan takaran yang sama setiap harinya, agar kadar gula yang ada dalam tubuh tidak mengalami naik turun dan masih dalam keadaan stabil.

• Menggunakan kayu manis yang tepat

Anda juga sebaiknya mengkonsumsi kayu manis yang tepat, gunakan lah jenis kayu manis bubuk atau juga batangan, namun bukan produk olahan seperti minyak kayu manis. Karena  Methylhydroxychalcone polymer (MHCP) yaitu salah satu kandungan utama dalam kayu manis yang memiliki manfaat seperti insulin ini tidak dapat Anda temukan dalam minyak kayu manis.

Itulah cara mengobati diabetes secara tradisional dari manfaat kayu manis untuk diabetes dan cara mengkonsumsi nya. Tentunya kayu manis tidak akan memberikan efek samping, kecuali jika Anda memang memiliki alergi pada kayu manis. Jika Anda ternyata masih sangat ragu saat ingin mengkonsumsi kayu manis, coba untuk berkonsultasi pada dokter bagaimana sebaiknya Anda mengkonsumsi kayu manis agar bisa mengatasi diabetes. Jika Anda ingin menggunakan obat herbal lain, Anda juga bisa mencoba manfaat daun sembung untuk diabetes.