Penyebab Impotensi Pada Penderita Diabetes
Diabetes merupakan penyakit kronis yang bisa meningkatkan berbagai macam komplikasi penyakit lainnya, salah satunya adalah disfungsi ereksi atau impotensi yang sering dialami oleh pria. Peningkatan resiko terkena impotensi biasa dialami oleh pria yang menderita diabetes tipe 2. Bahkan kondisi ini menjadi salah satu indikator awal bagi para penderita diabetes kategori pria muda. Lantas apa yang menjadi penyebab impotensi pada penderita diabetes? Berikut pembahasannya.
Imptensi Pada Penderita Diabetes
Walaupun diabetes dan juga disfungsi ereksi merupakan 2 kondisi yang berbeda, namun faktanya kedua kondisi ini memiliki hubungan. Menurut sebuah badan penelitian yang meneliti mengenai diabetes, pria yang memiliki kondisi diabetes akan terkena 2 hingga 3 kali bahkan lebih kemungkinan untuk mendapatkan kondisi imptensi.
Peningkatan kadar gula darah normal bahkan yang tidak terkontrol pada penderita diabetes bisa merusak bagian pemburuh darah kecil dan juga saraf. Kondisi kerusakan saraf yang seharusnya bisa mengontrol rangsangan serta respon seksual malah bisa menghambat kemampuan pria untuk bisa mencapai sampai mempertahankan kondisi ereksi agar bisa berhubungan seksual. Selain itu, kondisi kekurangan aliran darah dari pembuluh darah yang rusak juga akan memberikan tambahan penyebab mengepa pria akan sangat tinggi tersera impotensi.
Cara Mengurangi Resiko Impotensi
Mengontrol kadar gula darah tentu saja menjadi hal paling utama yang perlu dilakukan oleh penderita diabetes pria agar tidak mengalami kondisi ereksi. Perubahan gaya hidup akan membantu Anda untuk tidak hanya bisa mengatasi diabetes saja, namun juga bisa menurunkan resiko terjadinya disfungsi ereksi. Berikut adalah cara mengurangi resiko terserang impotensi:
1. Kontrol gula darah degan cara mengkonsumsi menu diet untuk penderita diabetes
Kontrolah gula darah selalu dan setiap saja dengan cara melakukan diet. Menu diet untuk penderita diabetes akan sangat membantu Anda untuk bisa mengontrol kadar gula darah serta mengurangi resiko terjadinya kerusakan pada pembuluh darah serta saraf. Sementara itu, pola makanan yang tepat juga harus bisa Anda lakukan agar bisa terus menjaga glukosa di dalam darah terkontrol serta membantu meningkatkan energy dan juga suasana hati serta mempengaruhi pada impotensi, seperti makanan untuk penderita diabetes dan maag.
2. Kurangilah kondisi alkohol
Konsumsi alkohol yang terlalu berlebihan juga harus bisa dilakukan oleh penderita diabetes. Sebaiknya jangan sampai meminum alkohol lebih dari 2 gelas sehari. Hal tersebut malah bisa merusak bagian pembuluh darah serta membuat kondisi impotensi menjadi semakin buruk. Bahkan kondisi mabuk juga malag akan bisa membuat seseorang kesulitan untuk mencapai kondisi impotensi serta mengganggu masalah seksualnya.
3. Berhentilah melakukan aktifitas merokok
Anda juga sebaiknya berhenti melakukan aktifitas merokok, ini adalah hal penting yang sangat harus Anda lakukan. Rokok akan mengganggu kesehatan tubuh, mempersempit jalannya pembuluh darah serta menurunkan kadar oksida nitrat dan menurunkan aliran darah pada bagian penis serta membuat kondisi ereksi semakin buruk.
4. Hiduplah secara aktif
Anda juga sangat dianjurkan untuk bisa hidup secara aktif dengan melakukan olahraga secara rutin dan teratur. Cara ini selain bisa membantu kadar gula darah, juga bisa meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi tingkatan stress yang berlebihan serta membantu meningkatkan energi dan melawan impotensi.
5. Menurunkan tingkatan stress
Stress berlebihan bisa membuat gairah seksual pada pria semakin berkurang, bahkan akan mengurangi juga pada kemampuan ereksinya. Lakukan olahraga, meditasi atau menyisihkan sedikit waktu untuk bisa melakukan hal yang dapat Anda nikmati guna membantu menjaga kondisi stress agar tetap rendah dan mengurangi resiko terserang impotensi.
Itulah penyebab impotensi pada penderita diabetes. Ingat, selalu perhatikan cara pencegahan impotensi dan hindari kondisi kadar gula darah yang terlalu tinggi karena malah akan membuat kondisi Anda semakin buruk.