Penyebab dan Cara Mengatasi Mual pada Penderita Diabetes

Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang akan mengakibatkan kadar gula darah normal di dalam tubuh seseorang semakin meningkat. Penyebab dari peningkatannya bisa karena faktor makanan atau karena memang insulin di dalam tubuh tidak dapat diproduksi dengan baik. Gejala penyakit ini cukup beragam salah satu yang sangat mengganggu adalah mual yang bahkan bisa sampai muntah. Apa penyebab dan bagaimana cara mengatasi mual pada penderita diabetes? Berikut adalah pembahasannya.

Penyebab Penderita Diabetes Merasakan Mual

Seseorang yang menderita diabetes sangat mungkin mendapatkan komplikasi penyakit lain, salah satunya komplikasi ketoasidosis, yang disebabkan karena gula darah dalam tubuh tidak stabil. Keadaan ini akan sangat membahayakan karena bisa mengancam jiwa penderita. Sementara untuk gejalanya yang biasa timbul pertama kali akan sama saja dengan gejala penyakit diabetes pada umumnya, seperti mulut berbau, perut terasa tidak enak, muntah dan mual-mual yang hebat.

Karena rasa mual tersebut, maka penderita diabetes tidak dapat mengkonsumsi makanannya dengan benar, ia tidak akan mendapatkan energy yang cukup, sehingga akan merasa sangat lemas dan mengalami penurunan berat badan secara drastis. Ini tentunya karena penderita tidak mendapatkan asupan makanan sama sekali, bahkan sekalinya mau makan malah akan dimuntahkan kembali. Penderita akan memilih untuk tidur seharian penuh dibandingkan harus makan.

Cara Mengatasi Rasa Mual

Tidak enak rasanya harus mengalami mual secara terus menerus, Anda tidak dapat menikmati apapun serta mendapatkan asupan makanan bergizi. Lantas, kalau penderita diabetes mengalami mual bagaimana cara mengatasinya?

• Penderita harus bisa menjaga kestabilan gula darahnya

Penyebab paling dasar kenapa penderita merasa mual karena gula darah yang tidak stabil. Oleh sebab itu cara pencegahannya tentu saja harus bisa menangani penyebabnya tersebut. Bagaimana cara menjaganya agar tetap dalam keadaan stabil? Aturlah pola makanan dengan mengkonsumsi menu diet untuk penderita diabetes karena. Batasi asupan gula sesuai anjuran juga sangatlah penting diperhatikan, hindari juga sayuran yang tidak boleh dikonsumsi penderita diabetes.

Anda juga bisa mengganti makanan pokok seperti nasi dengan nasi merah atau nasi hitam. Ini karena kandungan di dalam nasi merah dan nasih hitam lebih rendah dan tidak terlalu membahayakan dibandingkan dengan nasi putih.

• Membiarkan lambung untuk beristirahat dan hindari makanan keras

Pencegahan selanjutnya adalah dengan cara mengistirahatkan lambung Anda dan menghindari makanan keras serta kondisi dehidrasi. Konsumsi air secukupnya dan sesuai kebutuhan, hindari juga konsumsi makanan keras sebagai gantinya carilah makanan lunak agar tidak terlalu meningkatkan kinerja lambung lebih keras lagi, misalnya saja Anda bisa mengkonsumsi jus atau bubur dari nasi merah dll.

Hindari juga konsumsi susu ya arena itu malah akan membuat kondisi Anda semakin buruk lagi. Ini sama halnya dengan penyakit maag yang mengalami masalah dibagian lambung, asupan makanan keras malah akan membuat lambung semakin bekerja keras dan tidak bisa menerima makanannya sehingga dimuntahkan kembali. Oleh sebab itu makanan untuk penderita diabetes dan maag harus selalu dijaga.

Itulah beberapa penyebab dan cara mengatasi rasa mual pada penderita diabetes yang sangat penting untuk diketahui penderita diabetes. Rasa mual tentunya harus bisa segera di atasi guna menghindari kekurangan asupan nutrisi untuk tubuh. Kontrolah asupan makanan yang memang cocok untuk Anda konsumsi, hindari makanan yang malah akan memicu gula darah semakin lama semakin meningkat. Yang paling penting jika ternyata rasa mual terus terjadi dan sangat mengganggu segeralah memeriksakan diri ke dokter agar bisa mendapatkan penanganan yang cepat dan tepat.